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El desayuno, el almuerzo y la cena ideales.

La alimentación no debe ser restringida ni monótona, entre más variada, colorida y natural es más saludable.

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No solo la edad causa incontinencia.

La incontinencia urinaria por definición es toda perdida o escape involuntario de orina. Se calcula que en el mundo cerca de 2 de cada 5 mujeres mayores a 35 años pueden tener incontinencia urinaria …

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¿DIFERENCIAS ENTRE LA INCONTINENCIA DE UN HOMBRE Y UNA MUJER?

Con la llegada de la menopausia, es importante acudir al ginecólogo para que éste le diga cómo disminuir el impacto de la falta de estrógenos a nivel urogenital.

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Nutrientes y alimentos que te ayudan a controlar la incontinencia urinaria

En los meses anteriores, hemos hablado sobre la importancia de una adecuada alimentación e hidratación para controlar la incontinencia urinaria.

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